3 Manfaat Minuman Dingin untuk Tubuh, Bisa Membantu Membakar Kalori

JAKARTA, iNews.id – Memasuki pergantian cuaca atau pancaroba, suhu di kawasan Jabodetabek memang tak menentu. Terkadang di beberapa daerah suhu bisa mencapai hingga 36 derajat celcius. Alhasil banyak sekali warganet yang mengeluhkan soal cuaca yang lebih panas dari sebelumnya di media sosial.

Keluhan pun direspons Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG).

Dijelaskan kalau saat ini Indonesia sudah mulai memasuki puncak musim kemarau. Suhu yang panas dan terik bakal mengundang dahaga. 

 Bagaimana Indonesia? Alhasil, di tengah cuaca yang panas minuman dingin pasti banyak dicari. Bukan sekadar melegakan tenggorokan yang kering, tapi juga berperan mengganti kebutuhan cairan dalam tubuh yang hilang.  Lantas apakah manfaat minuman dingin untuk tubuh? Ternyata ada 3 manfaat yang bisa diperoleh yakni:

1.   Efektif bakar kalori

  Banyak orang salah paham bahwa air dingin menyebabkan berat badan bertambah karena memperlambat metabolisme. Sayangnya hal Ini tidak benar! Melansir artikel yang diterbitkan di majalah Active, peneliti Jerman baru-baru ini menemukan bahwa minum enam cangkir air dingin sehari dapat meningkatkan metabolisme sekitar 50 kalori setiap hari, yang kira-kira sama dengan berjalan kaki selama 15 menit.

2.   Kembalikan suhu tubuh

Suhu yang panas pasti membuat tubuh tidak nyaman. Hawa gerah yang melanda seringkali mengundang rasa malas. Hawa gerah juga membuat suhu tubuh meningkat. Nah, minuman dingin jadi solusi karena berperan mengembalikan suhu tubuh.

3.   Mencegah Dehidrasi

Minuman dingin akan membuat tubuh jauh lebih segar. Rasa haus akibat cuaca panas bisa menyebabkan dehidrasi, sehingga perlu segera untuk minuman dingin. Nah ternyata berdasarkan informasi para ahli di Columbia University, perut manusia lebih cepat menyerap air minum yang telah didinginkan hingga sekitar 4 derajat dibandingkan air hangat atau air dengan suhu kamar. Untuk mencukupi cairan tubuh saat cuaca panas, kita disarankan untuk minum air dingin. Air dingin akan diserap dengan cepat oleh tubuh dibandingkan dengan air hangat.

Tidak ada yang mengalahkan rasa panas lebih baik daripada minuman dingin. Minuman dingin menjadi obat terbaik untuk gelombang panas yang ekstrim untuk keluarga kita. Salah satu alternatif produk yang bisa dinikmati selama cuaca panas yakni Pino Es Serut Buah yang merupakan salah satu produk baru dari PT United Family Food (UNIFAM).

 Minuman yang dapat dibeli dengan suhu ruang, kemudian dibekukan di freezer kulkas sebelum dikonsumsi ini sangat cocok mengembalikan kesegaran tubuh saat cuaca sedang terik atau saat bersantai bersama. 

Editor : Mukmin Azis