JAKARTA, iNewsBalikpapan.id – Waspadai gejala pada kaki yang sering kali dianggap sepele, padahal bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius.
Tubuh kita kerap memberikan sinyal awal gangguan kesehatan melalui perubahan yang terjadi pada kaki, sehingga penting untuk mengenalinya lebih dini.
Beberapa keluhan kaki seperti kesemutan, nyeri tumit, hingga sensasi dingin pada kaki meski cuaca sedang hangat, bisa menunjukkan indikasi awal penyakit serius seperti diabetes, gangguan saraf, masalah sirkulasi darah, hingga gangguan autoimun.
Melakukan pemeriksaan ke dokter ketika gejala ini muncul sangat krusial untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Berikut ini adalah lima gejala di kaki yang perlu Anda waspadai sebagai tanda awal penyakit serius, dikutip dari Times of India, Sabtu (5/7/2025) :
1. Kesemutan atau Mati Rasa pada Kaki
Sensasi kesemutan yang seperti tertusuk jarum di kaki dapat menjadi indikasi neuropati perifer, sebuah komplikasi umum dari diabetes. Tingginya kadar gula darah dalam jangka panjang dapat merusak saraf kaki sehingga menimbulkan hilangnya rasa atau mati rasa.
Selain diabetes, kekurangan vitamin B12, kebiasaan mengonsumsi alkohol berlebihan, dan gangguan neurologis lainnya juga bisa menyebabkan kondisi serupa.
2. Nyeri Tumit saat Bangun Tidur
Nyeri tajam di tumit saat menginjakkan kaki pertama kali di pagi hari biasanya disebabkan oleh plantar fasciitis, yaitu peradangan jaringan ikat antara tumit dan jari kaki.
Meski sering disebabkan oleh aktivitas berlebihan, nyeri ini juga bisa menandakan penyakit autoimun seperti artritis reumatoid atau ankylosing spondylitis yang menyerang persendian termasuk tumit.
Editor : Abriandi
Artikel Terkait
