5 Gejala Kaki Tanda Penyakit Serius, Segera Periksa ke Dokter!

JAKARTA, iNewsBalikpapan.id – Waspadai gejala pada kaki yang sering kali dianggap sepele, padahal bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. 

Tubuh kita kerap memberikan sinyal awal gangguan kesehatan melalui perubahan yang terjadi pada kaki, sehingga penting untuk mengenalinya lebih dini.

Beberapa keluhan kaki seperti kesemutan, nyeri tumit, hingga sensasi dingin pada kaki meski cuaca sedang hangat, bisa menunjukkan indikasi awal penyakit serius seperti diabetes, gangguan saraf, masalah sirkulasi darah, hingga gangguan autoimun. 

Melakukan pemeriksaan ke dokter ketika gejala ini muncul sangat krusial untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Berikut ini adalah lima gejala di kaki yang perlu Anda waspadai sebagai tanda awal penyakit serius, dikutip dari Times of India, Sabtu (5/7/2025) :

1. Kesemutan atau Mati Rasa pada Kaki

Sensasi kesemutan yang seperti tertusuk jarum di kaki dapat menjadi indikasi neuropati perifer, sebuah komplikasi umum dari diabetes. Tingginya kadar gula darah dalam jangka panjang dapat merusak saraf kaki sehingga menimbulkan hilangnya rasa atau mati rasa. 

Selain diabetes, kekurangan vitamin B12, kebiasaan mengonsumsi alkohol berlebihan, dan gangguan neurologis lainnya juga bisa menyebabkan kondisi serupa.

2. Nyeri Tumit saat Bangun Tidur

Nyeri tajam di tumit saat menginjakkan kaki pertama kali di pagi hari biasanya disebabkan oleh plantar fasciitis, yaitu peradangan jaringan ikat antara tumit dan jari kaki. 

Meski sering disebabkan oleh aktivitas berlebihan, nyeri ini juga bisa menandakan penyakit autoimun seperti artritis reumatoid atau ankylosing spondylitis yang menyerang persendian termasuk tumit.

3. Kaki Terasa Dingin Meski Suhu Hangat

Jika Anda sering merasakan kaki tetap dingin di saat cuaca tidak dingin, ini mungkin menandakan gangguan sirkulasi darah. Salah satu penyebabnya adalah penyakit arteri perifer (PAD), di mana pembuluh darah arteri menyempit akibat penumpukan lemak, sehingga aliran darah ke kaki menjadi terganggu. 

Kondisi ini juga bisa berkaitan dengan hipotiroidisme, yaitu kelenjar tiroid yang kurang aktif sehingga metabolisme melambat dan berdampak pada suhu kaki. Gejala ini bisa menjadi tanda awal dari penyakit jantung atau diabetes yang tidak terdeteksi.

4. Kesulitan Mengangkat Kaki saat Berjalan

Jika Anda mengalami kesulitan mengangkat bagian depan kaki sehingga langkah kaki terkesan menyeret, ini mungkin gejala foot drop.

Kondisi ini muncul akibat melemahnya otot pengangkat kaki yang berkaitan dengan gangguan saraf atau sistem neurologis seperti stroke, multiple sclerosis, atau herniasi diskus. Foot drop adalah pertanda dini masalah saraf serius yang perlu mendapat perhatian medis segera.

5. Gatal Kronis dan Kulit Kaki Pecah-Pecah

Gatal yang tidak hilang-hilang disertai kulit kaki yang pecah-pecah dan kemerahan bisa jadi tanda infeksi jamur, seperti kutu air (athlete’s foot).

Kondisi ini lebih berisiko dialami oleh penderita diabetes karena sistem imun yang melemah dan gula darah tinggi. Selain itu, penyakit kulit kronis seperti eksim dan psoriasis juga bisa muncul di area kaki sebagai gejala awal.

Dengan memahami dan mengenali kelima gejala ini, Anda bisa lebih waspada terhadap kondisi kesehatan yang tersembunyi dan mengambil langkah pencegahan yang tepat dengan berkonsultasi ke dokter. 

Jangan abaikan sinyal dari kaki karena ini adalah bagian penting dari tubuh yang dapat memberikan gambaran kesehatan Anda secara menyeluruh.

Editor : Abriandi